Mi befolyásolhatja az erekciót

mi befolyásolhatja az erekciót

A benne szereplő információk elavultak lehetnek.

10 dolog, amit jó tudni az erekcióról

Igen, a csomagolópapír, amibe a szalámit rakják, árt a merevedésednek. A megfelelő erekcióhoz megfelelő véráramlásra és megfelelő tesztoszteronszintre van szükség.

  • A pénisz nem jut át ​​a lányba
  • A szóban forgó érrendszereket barlangos testeknek corpora cavernosa és szivacsos testnek corpus spongiosum hívják.
  • 8 meglepő dolog, ami megöli az erekciódat | Az online férfimagazin

Ennek a hormonszintnek a csökkenését azonban számtalan dolog okozhatja. Íme 8 ilyen befolyásoló tényező!

Keresés a playeren

Minden azon múlik, hogyan áramlik a vér — olvastuk k edvenc szexológiai online tudástárunkban, a Házipatika. Elsősorban tehát a szívnek kell a lehető legjobb állapotba lenni ahhoz, hogy "A" kategóriás erekciót produkáljon a férfi.

mi befolyásolhatja az erekciót

Bármi, ami megterheli a szívet - túlsúly, dohányzás - hatással van az erekcióra. Egy mi befolyásolhatja az erekciót fontos tényező, amit alább tárgyalunk, hogy megfelelő legyen a tesztoszteronszint.

Ezt szintén rengeteg dolog befolyásolhatja. Az alábbi 8 dolog hátráltatja a megfelelő erekció kialakulását 1.

Gyószerek is gátolhatják az erekciót

Az élelmiszerboltok csomagolópapírja Azok a csomagolópapírok, amikbe a boltokban a húsokat, egyéb ételeket csomagolják nagy mennyiségű biszfelnol-A vegyi anyagot vagyis BPA-t tartalmaznak, amin növeli a szervezeten az ösztrogén, vagyis a női nemi hormon szintjét. A Kaiser Permanente egészségvédelemmel foglalkozó szervezet tanulmánya szerint a BPA okozta hormonális változás árt az erekciónak. Ilyen fajta papír egyébként az ATM-ek által kiadott papír, a repülőtéri poggyászra tett címke vagy a sorsjegyek papírja is.

  1. Ami tönkreteszi az erekciót - HáziPatika
  2. Stressz alapú potencia gondok megoldása 3 rövid lépésben
  3. Hatékony eszközök a pénisz megnagyobbodásához

De műanyag csomagolású élelmiszerekben is található BPA. Édességek, desszertek Akár egy szelet torta, sütemény elfogyasztás is kiugróan megemeli a vércukorszintet, amely serkenti az inzulin felszabadulását.

Ez a kombináció szinte megtorpedózza a tesztoszteronszintet, egy ír és amerikai tanulmány állítása szerint.

mi befolyásolhatja az erekciót

Ezt a folyamatot az is bizonyítani látszik, hogy a férfiak gyakran ébrednek merevedéssel, hiszen alvás közben, hosszú órákig nem esznek semmit. Eleget kell aludni A University of Chicago tanulmánya szerint néhány napi, csak 5 órás alvás is elég volt ahhoz, hogy csökkentse egy kisebb csoport egészséges fiatal férfi tesztoszteronszintjét.

Erekciót gátló érzelmek -- lélektani okok a merevedési zavar mögött

Az alvás elengedhetetlen a tesztoszteron termelődéséhez. Tehát nem kell meglepődni, ha a 8 óra alvás hiányában nem megfelelő az erekció. Baba a hálószobában A Notre Dame and Northwestern University tanulmánya szerint, ha a hálószobában alszik egy kisbaba, akkor a férfi tesztoszteron termelése 7 százalékkel vagy ennél nagyobb mértékben csökken.

Tartalomjegyzék

Azt hihetnénk, hogy az a gond, hogy megzavarják az alvást, de a kutatók bizonyítékot találta arra, hogy hormonális változás áll be. Óvatosan kell bánni a szójával A legtöbb mi befolyásolhatja az erekciót, vegán egyik kedvenc étele a szója, de a Harvard Medical School tanulmánya szerint a szója rosszul hat a tesztoszteronszintre.

mi befolyásolhatja az erekciót

Egy kevés szója nem fogja tönkretenni a libidót, a merevedést, de nem tanácsos túl sokat enni belőle. Töltsön sok időt a szabadban A D-vitamin fontos szerepet játszik a tesztoszteron termelődésében. Egy német és ausztriai kutatás eredménye szerint, ha nem jut a szervezetbe táplálkozás vagy napfény útján elég D-vitamin a szervezetbe, akkor 20 százalékkel vagy annál nagyobb mértékben csökken a tesztoszteronszint.

mi befolyásolhatja az erekciót

Jó hír, hogy egy 15 perces napozás - akár csak a kart vagy a lábat napoztatva - elég ahhoz, hogy fedezze a napi D-vitamin szükségletét a szervezetnek. Futni sem mindig jó A University of British Columbia tanulmánya szerint, ha körülbelül 64 kilóméternél többet fut egy héten, akkor 17 százalékkel csökkenhet a tesztoszteronszintje.

A túl sok futás megzavarhatja a hormontermelő mirigyek kommunikációját.

mi befolyásolhatja az erekciót

Már megint az alkohol Az alkohol fogyasztását is ajánlott mérsékelni. A University of Oklahoma kutatása szerint a legtöbb ital összetevője - például a komló a sörben - ösztrogénszerű anyagokat tartalmaz, amik úgy tűnik, csökkenti a tesztoszteron szintjét.

Ehhez azonban arra van szükség, hogy naponta két átlagos mennyiségű alkoholnál többet igyon. Egyéb okos gondolatok és jó tanácsok is akadnak még a témában a Házipatika oldalánnagyon ajánlatos csekkolni, ha jót akarsz magadnak és a szervezetednek!

Lehet, hogy érdekel